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Folleto   La importancia de la posición "boca abajo"

Folleto 0-5 Meses
Recién nacido
¿Cómo me ayuda estar boca abajo?

• Me siento seguro y cómodo a medida que mi cuerpo se adapta a la superficie.

• Estoy empezando a ganar fuerza en los brazos, el cuello y los músculos de los hombros.

• Estar boca abajo me ayuda a aprender acerca de mi vientre.

• Quiero levantar la cabeza para mirar a mi alrededor, y esto es el comienzo del control motriz.

• Puedo llevarme las manos a la boca fácilmente, lo que me calma y me ayuda a aprender sobre mis manos.

• Me gusta sentir la cara y la boca contra la manta.

¿Qué ocurre cuando no estoy boca abajo a la hora de jugar?

• A veces los movimientos en mi sueño me despiertan y tengo dificultad en volverme a dormir.

• Tiendo a girar la cabeza hacia el mismo lado cuando duermo. Esto me puede aplanar ese lado de la cabeza.

• Esto puede tensar los músculos laterales del cuello y tengo dificultad para girar la cabeza hacia el otro lado.

• No puedo llevarme las manos cerca de la boca para consolarme.

• Cuando estoy de espaldas, no necesito levantar la cabeza o erguirme con los brazos para mirar a mi alrededor. De esta forma no gano fuerza en el cuello, la espalda y los brazos.

Actividades y sugerencias:

• Ponme sobre tu pecho cuando estés reclinada o acostada. Di mi nombre y anímame a mirarte.

• Ponme sobre una manta fina y blanda en el piso o en una cama firme y acuéstate a mi lado o frente a mí. Pon un libro negro y blanco (uno rojo es bueno también) frente a mis ojos. Mueve el libro un poquito, porque es más fácil para mí concentrarme en un objeto que se está moviendo.

Visión:

Me gusta mirar tu cara. Cuando lo hago, mi visión mejora. Puedo concentrarme en algo a aproximadamente diez pulgadas de mi cara.

Socialmente:

Reconozco tu voz. Cántame, háblame y anímame a mirarte.